遺尿癥又稱夜尿癥，是指5歲及以上兒童在夜間不自主地排尿，每周至少發生兩次，并持續3個月以上。其發生往往與孩子的生理、心理及環境因素密切相關。

遺尿癥影響孩子的身心健康

心理健康受損。長期遺尿可能導致孩子自卑、缺乏自信心。孩子還可能因擔心被嘲笑而拒絕參與社交活動。

睡眠質量下降。遺尿癥可能干擾孩子的睡眠質量，導致其夜間頻繁醒來，進而影響生長激素的分泌和免疫系統的發育。

學習受影響。遺尿癥可能導致兒童白天疲勞、注意力不集中，進而影響學習效率。

遺尿癥的治療方法

行為療法。家長可通過夜間訓練、喚醒訓練、排尿行為調整等行為療法幫助孩子養成規律的排尿習慣，逐步改善遺尿癥狀。

藥物治療。對于癥狀嚴重的兒童，可遵醫囑口服相關藥物進行治療，但需注意藥物的不良反應和依賴性。

物理療法。如膀胱訓練、電刺激療法等，可增強膀胱的儲尿能力和控制能力，從而改善遺尿癥狀。

心理干預。通過心理咨詢、家庭治療等方式，幫助孩子減輕心理壓力。

預防勝于治療

幫助孩子養成規律的作息習慣，有助于減少夜間遺尿的發生。鼓勵孩子多吃富含纖維的食物，防止便秘，減輕膀胱的壓力。晚餐宜早、宜清淡，減少睡前飲水量。鼓勵孩子白天定時排尿，避免憋尿，睡前排空膀胱，以減少夜間遺尿的發生。此外，家長應給予孩子充分的理解和支持，幫助孩子減輕遺尿帶來的心理壓力。

（據2月28日《大河健康報》）