為了減輕學生課業負擔和校外培訓負擔，使學生全面發展，切實提高學生的綜合素質，國家對中小學教育實行了“雙減”政策。學校如何把“雙減”政策落實好，切實做到減量（課業負擔）不減質，減時（校外培訓）不減責。筆者感到我們教師要做到以下五個方面：

一、思想要有高度。首先教師要明確“雙減”政策出臺的背景，現在小學生的學習任務重、壓力大，參加的校外培訓班多，沒有星期天、節假日。本該快樂的童年卻苦不堪言。作為教師如何把學生教育好、培養好，如何把中華民族的優秀傳統文化傳承下去，把現代的科學文化知識教好、傳播好是每位教師的責任。因此在工作中要愛崗敬業、淡泊名利、不斷探索、孜孜追求，不但要教好書，更要育好人。要有為黨育人，為國育才的家國情懷，在工作中真正做一位“學高為師，德高為范”的好老師。

二、學識要有深度。作為教師，不一定學富五車，但一定要博覽群書，博學多才，每日堅持讀書學習。不能參加了工作就一勞永逸，把書本束之高閣。只有自己富有淵博的知識，在教學上才能學以致用、融會貫通；才能在課堂上得心應手、應用自如；才能在工作中厚積薄發、推陳出新；才能提高課堂教學效果，學生才能樂學、會學、愛學。

三、胸懷要有寬度。我們小學教師每天與天真可愛、思想單純的孩子們打交道。一個班幾十個學生，他們的基礎知識、行為習慣、思想意識、活動能力、心理素質都不一樣，對于聽話的學生比較省心，而對于個別不聽話的學生，可能是家長疏于管教，也可能家長的教育方法不當，我們要與家長溝通，明事理的家長理解、感謝老師，遇到糊涂家長推卸責任、責怪埋怨，甚至有些家長小題大作，上綱上線，確實讓老師左也不是、右也不是。因此，我們老師不但要有愛心，更要有耐心、寬容心，既要講原則，又要講方法。

四、工作要有韌度。現在的老師都是萬能手，不但要備好課、上好課、教好書、育好人，還要管好學生吃飯、睡覺等問題；不但更要會關注學生的思想品質教育，還要關注學生的安全健康；不但要監護學生的課堂紀律、課間安全，還要擔負他們校外安全問題。萬一學生出了事，無論在哪都與老師有關系，可以說老師忙里忙外、事無巨細。因此老師要自我解壓，能屈能伸、能大能小、沉著冷靜，遇到問題時才能應付自如，游刃有余。

五、舉止要有風度。教師不但要有文學雅士之才，更要有謙謙君子之風。待人接物，談吐文雅；為人處世，舉止端莊。與學生、家長相見既彬彬有禮如春風拂面；課堂上又能侃侃而談如陽春序曲。一言一行為人師表，率先垂范。

要落實好“雙減”政策，我們教師要自我加壓、負重前行，不斷地鉆研、學習，提高、豐富自己，切實做一名不負于時代、不負于黨的好老師。（周口李莊小學  趙偉）