妊娠劇吐困擾著許多孕婦，孕婦持續惡心、嘔吐、吃不下飯，會導致心情煩躁。妊娠劇吐跟孕早期孕婦體內雌激素增加、人絨毛膜促性腺激素（HCG）增加、維生素B6缺乏以及孕婦的心理和精神狀態改變等諸多因素有關。這一時期的孕婦無論是身體還是內心都比較脆弱，需要家屬更多的關愛。

什么是妊娠劇吐

妊娠劇吐是早孕反應的一種，指妊娠期持續的、劇烈的惡心嘔吐，同時伴有脫水、電解質紊亂等癥狀。妊娠劇吐一般發生在懷孕9周以內，60%的孕婦在孕12周后癥狀自行緩解，91%的孕婦在孕20周后癥狀緩解，癥狀持續整個孕期的孕婦約占10%。

如何緩解妊娠劇吐

妊娠劇吐的住院治療手段包括靜脈補液、補充多種維生素、服用止吐藥物等，一般積極治療2天～3天，孕婦的癥狀會迅速好轉。

以下方法可緩解孕吐

1.放松心情，可通過聽舒緩的音樂、與家人一起為寶寶準備物品、布置小房間等來轉移注意力。孕婦家屬也要多與孕婦交流溝通，給予其精神安慰。

2.臥床休息，保證充足睡眠，保持生活環境安靜、空氣新鮮。每天房間通風至少2次，每次30分鐘。

3.合理飲食，以富含營養、清淡可口、容易消化為原則，選擇喜歡的食物。晨起不要空腹，可吃一點清淡的高蛋白點心。

4.口服維生素B6。它是人體所需的維生素之一，適量服用對孕婦和胎兒不會有影響。

5.飲用生姜水。可用生姜榨汁，兌溫水喝，或用生姜直接煮水喝。

6.適度運動，可選擇瑜伽、散步等方式。

孕吐對大多數孕婦來說，是孕期的正常反應，而妊娠劇吐不僅影響孕婦的身體健康，還有可能帶來生命危險，所以要引起足夠的重視，必要時要及時就醫。對大多數孕婦來說，通過正確的飲食指導和妥善的治療護理，均能順利度過這一時期，不要過度焦慮。

（太康縣人民醫院 劉園園）