□晚報(bào)記者 張燕                               

　　本報(bào)訊 從市氣象臺(tái)最新天氣預(yù)報(bào)來看，本周或有雨水偶爾來訪，但不會(huì)給我市帶來明顯降溫。市氣象專家提醒市民，時(shí)下天氣較熱，紫外線強(qiáng)，長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)需注意防曬。

　　“天真熱，坐著不動(dòng)還一身汗。”“多日以來，我市都是晴天的‘主戰(zhàn)場(chǎng)’，氣溫也很‘高調(diào)’，熱得讓人受不了。”“老天能不能下場(chǎng)雨，讓我們涼快一下？”在微信朋友圈，不少網(wǎng)友發(fā)表了自己的“說說”。

　　“受切變線影響，本周一和周二或有小到中雨，最高氣溫會(huì)下降到26℃。但是隨著天氣轉(zhuǎn)晴，氣溫會(huì)迅速上升，即便周六、周日有短時(shí)陣雨降臨，最高氣溫仍會(huì)在30℃以上。”市氣象專家介紹，“本周平均氣溫為25.5℃至26.5℃，較歷年同期平均值偏高。周極端最高氣溫在35℃左右。”

　　本周具體天氣預(yù)報(bào)如下：周一多云轉(zhuǎn)陰天有小到中雨；周二陰天有小到中雨；周三、周四、周五晴天間多云；周六、周日多云間陰天，部分地區(qū)有陣雨或雷陣雨。

　　醫(yī)學(xué)專家提醒市民，夏季宜吃一些清淡的食物、水果等，清淡飲食能清熱、防暑、斂汗、補(bǔ)液，還能增進(jìn)食欲。例如綠豆粥、荷葉粥、西瓜、絲瓜、冬瓜等。茶葉中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、生物堿、揮發(fā)油等，飲之可提神、助消化、解疲勞，所以一直以來，有夏季飲茶要比冷飲更好之說，人們可以多泡服一些綠茶。

　　線索提供 任曉燕